Im Einklang mit den Bergen – alpines Yoga
Weg vom Stress und ab in die Berge um sich wohl zufühlen, um Energie zu tanken, um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Und das alles umgeben von der Saalbacher Bergwelt.
Stress, notwendiges Übel der modernen Zeit oder eine unnötige Belastung für Körper und Geist. Wohltuende Auszeit in den Bergen ist meist die perfekte Lösung – Energietanks füllen und zurück zu den Wurzeln finden. Stille hoch oben genießen, kein Autolärm, keine Straßenbahn – nur der Wind der verspielt die Almwiesen umschmeichelt.
Die Balance ist das Ziel, eine innere Ausgeglichenheit die Folge. Yoga und die Berge stehen nicht im Widerspruch. Beides sind oftmals Mittel zum Zweck, Mittel zur Erholung. Am besten man kombiniert beides – Yoga in den Alpen, Yoga in der Bergwelt von Saalbach.
Yoga
Es tut gut, kann körperlich fordernd sein und belohnt mit Zufriedenheit. Yoga ist eine indische philosophische Lehre welche Aufgaben wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese beinhaltet. Die meisten denken bei Yoga an schwer nachvollziehbare Verrenkungen – weit gefehlt. Auch ungeübte und „starre“ Körper lassen sich unter der Anleitung von Gunter in ein Meer aus Wohlbefinden bugsieren.
eva, im Gleichgewicht
Wir lieben es zu verwöhnen, und unsere Gäste erholt und entspannt wieder aus dem eva,VILLAGE zu verabschieden.
Die Landschaft von Saalbach ist hierfür die beste Umgebung – klar, frisch und erhaben im wahrsten Sinne des Wortes. Denn auf über 1.000 m über Meereshöhe lassen sich die klarsten Gedanken formen und entspannt meditieren.
Die quirlige Art und der drahtige Körperbau lässt unseren Sport- & Vitalcoach Gunter laufend, radelnd und mit Skiern die Berge erkunden. Lachend, den Gästen Witze und Anekdoten erzählend, führt er zu den lässigsten Plätzen im Tal. Ein Freigeist mit sportlichem Drang.
Doch Gunter kann auch anders – die ruhige Art kommt bei seinen Yogaseminaren zum Vorschein. Er braucht das, um sich zu erden, um sich ins Gleichgewicht zu bringen. Gunter praktiziert seit über fünfzehn Jahren Yoga und Meditation. Dieses Wissen und Können teilt er gerne! Er entwickelt eine gute Balance aus dem Kriya Yoga, Vinyasa Yoga, Karma Yoga, Ashtanga Yoga und Meditationstechniken.
Mindestens 3 Mal pro Woche können Sie Yoga-Stunden im eva, erleben.
Gerne lädt Gunter zu diesen gemeinsamen Momenten ein.
Om Shanti im eva,
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